Workshop 10 December – Postpartum herstel

Datum: Woensdag 10 december 2025
Tijd: Inloop: 19.15  Start: 19.30 - 21.00
Locatie: Lommerdsteeg 1B, Bolsward. (Ingang via de steeg)

Na je bevalling verandert er veel in je lichaam en hormonen. Vermoeidheid, emoties en herstel vragen om extra aandacht. In deze workshop leer je hoe je je lichaam en geest beter kunt ondersteunen, zodat je weer in balans komt.

Wat kun je verwachten?

• 🌸 Kleine setting – max. 15 vrouwen, veilige en warme sfeer

• ☕ Warme ontvangst – koffie, thee & iets lekkers inbegrepen

• ✨ Inzicht – wat er hormonaal verandert in de postpartum fase

• 🌿 Praktische tools – voeding, leefstijl en zelfzorg voor herstel

Voor wie is deze workshop?

Voor vrouwen die:

• recent bevallen zijn (0–2 jaar postpartum)

• worstelen met vermoeidheid, emoties of herstel

• beter voor zichzelf willen zorgen in deze intense levensfase

👉 Prijs: €35
Inclusief koffie/thee, hand-outs en iets lekkers.