VOOR WIE
Veel mensen lopen rond met klachten die niet ‘erg genoeg’ zijn voor een medische diagnose,
maar die het dagelijks leven wel beïnvloeden.
Denk aan vermoeidheid, hormonale schommelingen, stress, slaapproblemen, gewichtstoename of darmklachten.
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen en mannen bij het herstellen van hormonale balans en het versterken van gezondheid, met oog voor het hele lichaam en preventie op de lange termijn
Hormonale balans & energie
Als je lijf niet meer meewerkt
Voel je je moe, prikkelbaar of uit balans, terwijl je eigenlijk gezond leeft?
Hormonale schommelingen kunnen zorgen voor klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen, overgangs- of menstruatieklachten, maar ook een tekort aan energie bij mannen.
We kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Darm- & metabole gezondheid
Als je lichaam anders reageert dan je verwacht
Heb je het gevoel dat je “alles goed doet”, maar toch aankomt, last hebt van je darmen of schommelingen in bloedsuiker ervaart?
Verstoringen in de darm- en stofwisseling spelen vaak een grotere rol dan gedacht.
Met gerichte diagnostiek en leefstijladvies werken we aan rust, stabiliteit en herstel.
Preventie & gezond ouder worden
Zorgen voor later, door nú te begrijpen wat er speelt
Misschien heb je (nog) geen uitgesproken klachten, maar wil je wel weten hoe je ervoor staat.
Of je merkt dat je belastbaarheid verandert en je gezondheid extra aandacht vraagt.
Door inzicht en preventieve begeleiding werken we aan duurzame vitaliteit en het verkleinen van gezondheidsrisico’s.
ZO WERK IK
1. Intake & analyse
We starten met een uitgebreid gesprek waarin we jouw klachten, leefstijl en doelen zorgvuldig in kaart brengen.
2. Inzicht & diagnostiek (indien passend)
Wanneer nodig verdiepen we met gericht (bloed en of speeksel) onderzoek, zodat duidelijk wordt wat er in jouw lichaam speelt.
3. Persoonlijke begeleiding
Op basis van jouw situatie ontvang je praktische adviezen over leefstijl, voeding en eventuele ondersteuning.
BEOORDELINGEN
WAAROM KLACHTEN NIET OP ZICHZELF STAAN
Veel klachten hangen met elkaar samen.
Vermoeidheid gaat vaak samen met stress.
Darmklachten met hormonale schommelingen.
Gewichtstoename met een veranderende stofwisseling.
Door verder te kijken dan losse symptomen ontstaat inzicht en ruimte voor herstel.
MEDISCHE KENNIS GECOMBINEERD MET LEEFSTIJL
Ik combineer mijn achtergrond als POH-S en jarenlange spreekuur ervaring in de huisartsenzorg met kennis van hormonen, voeding en leefstijl.
Dat betekent een zorgvuldige, onderbouwde aanpak
met aandacht voor de mens achter de klacht en voor preventie op de lange termijn.