VAN KLACHT NAAR KRACHT

Voor mensen die klachten ervaren

Herken je dit?

  • Vermoeidheid of energiedips die je dagelijks leven beïnvloeden.

  • Slecht slapen, stemmingswisselingen of een constante onrust.

  • Eet- of snaaibuien waar je geen grip op krijgt.

  • Hormonale klachten zoals PMS, overgangsklachten of cyclusproblemen.

  • Bij mannen: buikvet, afnemende spierkracht, stressklachten, libidoverlies of energietekort.

Je bent niet alleen. Vaak spelen je hormonen een grotere rol dan je denkt.

Hoe we samenwerken aan jouw gezondheid

Stap 1: Gezondheidsintake (75 minuten)

  • Je start met een uitgebreide vragenlijst om een helder beeld te krijgen van je huidige gezondheid en leefstijl.

  • We bespreken je doelen en verwachtingen voor de lange termijn.

  • Je ontvangt direct praktische tips om je energie en vitaliteit te ondersteunen.

 

Stap 2: Inzicht via onderzoek (indien gewenst)

  • Om je gezondheid nog beter te begrijpen, kunnen we aanvullend bloed, speeksel of ontlastingsonderzoek doen. 

  • We overleggen altijd samen welke onderzoeken zinvol zijn en wat de kosten zijn.

 

Stap 3: Persoonlijk plan

  • Op basis van de intake en eventuele onderzoeken, stel ik een persoonlijk plan op om je gezondheid te optimaliseren.

  • Dit plan omvat adviezen over voeding, beweging, stressmanagement, soms supplementen en hormoonbalans, afgestemd op jouw unieke behoeften.

  • Zo werk je gericht aan het behoud van je gezondheid en energie.

 

Stap 4: Coaching & ondersteuning

  • Regelmatige vervolgconsulten helpen je om je voortgang te bewaken, je plan aan te passen en gemotiveerd te blijven.

  • Je krijgt praktische tools en adviezen die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijks leven.

  • Je kunt altijd via mail of WhatsApp vragen stellen en je ervaringen delen.

Wat je kunt verwachten

  • Duurzame energie en vitaliteit
  • Optimale hormoonbalans
  • Sterke weerstand en veerkracht
  • Grip op je gezondheid en welzijn
  • Inzicht in jouw persoonlijke behoeften

Is dit iets voor jou?

De gezondheidsintake is geschikt voor:

✔️ Voor wie last heeft van vermoeidheid, hormonale klachten of energietekort
✔️ Voor mannen die merken dat kracht, libido of focus afneemt
✔️ Voor vrouwen met PMS, overgangs- of cyclusklachten
✔️ Voor iedereen die van klachten naar kracht wil

Ik kan je niet begeleiden als:

❌ Je acute medische zorg nodig hebt – daarvoor is je huisarts of specialist de juiste plek
❌ Je kampt met ernstige psychische problemen – zoek hiervoor eerst passende professionele hulp
❌ Je een quick fix verwacht – echte verandering vraagt tijd, inzet en samenwerking

Tarieven

Jouw investering in een vitaal leven

Een intake of vervolgconsult is meer dan een afspraak – het is een investering in je gezondheid, energie en toekomst.
Je krijgt persoonlijke begeleiding en adviezen die écht passen bij jouw lichaam en situatie.

Er zijn geen abonnementskosten of verplichtingen.
Je betaalt per consult en houdt zo zelf de regie: je investeert alleen in wat jij nodig hebt, op jouw tempo.

GEZONDHEIDSINTAKE

€ 125 ,-  (75 minuten)

Dit krijg je:

  • Uitgebreide analyse van je gezondheid en leefstijl

  • Inzicht in je persoonlijke vitaliteitsfactoren

  • Persoonlijk plan met praktische tips en adviezen

Resultaat:
👉 Een helder startpunt voor een vitaal en energiek leven

VERVOLGCONSULT

€ 75 ,- (45 minuten)

Dit krijg je:

  • Evaluatie van je voortgang en ervaringen

  • Verdieping van je vitaliteitsplan

  • Nieuwe inzichten en praktische tips

Resultaat:
👉 Blijvende ondersteuning en motivatie voor een vitaal leven

Praktische informatie

Eerste afspraak: gezondheidsintake van 75 minuten
Vervolgconsult: 45 minuten
Locatie: in mijn praktijk in Bolsward of online via Teams
Extra: persoonlijke begeleiding via mail of WhatsApp

Investeer in je gezondheid!

Maak vandaag nog de keuze voor een vitaal en gezond leven.
Plan je gezondheidsintake en ontdek hoe je je energie kunt behouden.