Voor organisaties –

Gezonde medewerkers, duurzaam inzetbaar

Waarom preventie loont

Een organisatie is zo sterk als de mensen die er werken.
Wanneer medewerkers energiek, veerkrachtig en mentaal in balans zijn,
heeft dat direct effect op werkplezier, samenwerking en productiviteit.

Toch merken veel teams dat de energie langzaam weglekt:
vermoeidheid, stress, concentratieproblemen of hormonale disbalans — signalen dat het lijf of hoofd overbelast raakt.

Met mijn medische achtergrond en jarenlange ervaring in de huisartsenpraktijk help ik organisaties om die signalen vroegtijdig te herkennen én te voorkomen.

🌿 Preventie is geen luxe, maar een fundament voor duurzame inzetbaarheid.

Wat ik voor organisaties doe

Ik ondersteun organisaties die gezondheid niet willen nápraten, maar écht onderdeel willen maken van hun beleid.

Afhankelijk van de behoefte werk ik op drie niveaus:

1️⃣ Bewustwording & inspiratie

  • interactieve lezing of workshop over energie, stress & hormonen

  • thema’s als: “Grip op energie”, “Suiker en stress op de werkvloer”, “Van overdrive naar herstel”, Overgang

  • geschikt voor teams, MT of vitaliteitsdagen

2️⃣ Meten & begrijpen

  • vetzuur-, glucose- en bloeddrukmetingen voor medewerkers

  • korte individuele terugkoppeling

  • inzicht in leefstijlpatronen, stress en herstel

3️⃣ Verdieping & begeleiding

  • individuele of groepsgerichte leefstijltrajecten

  • focus op voeding, slaap, stressmanagement en herstel

  • concrete handvatten voor duurzame gedragsverandering

Van kennis naar gedrag: praktische stappen met merkbaar resultaat.

Mijn aanpak: medisch onderbouwd, mensgericht uitgevoerd

  • Medische kennis als basis – onderbouwd met meetgegevens, niet op gevoel.

  • Laagdrempelig en herkenbaar – medewerkers voelen zich gezien, niet beoordeeld.

  • Duurzame gedragsverandering – kleine stappen met blijvend effect.

  • Aandacht voor het hele systeem – voeding, slaap, stress en werkdruk horen bij elkaar.

⚕️ Meten geeft inzicht. Inzicht maakt verandering mogelijk.

Voor wie geschikt

 

  • organisaties die vitaliteit en preventie structureel willen verankeren

  • HR-professionals en leidinggevenden die duurzame inzetbaarheid willen versterken

  • teams die kampen met vermoeidheid, stress of verloop

  • bedrijven die gezondheid willen benaderen vanuit kennis, niet hypes

 

 

Ervaringen

“Het was erg motiverend om als team samen op te trekken. Iedereen voelt zich lichamelijk beter en heeft meer energie. We zijn ons bewuster van gezond eten en herstel.”
— Marytsje Flapper, Directeur IKC Sint Ludgerus, Workum

“Prachtige resultaten! Dit is precies wat ik had gehoopt. Ontzettend bedankt dat je dit gedaan hebt.”
— Sjoerd Bakker, Adviseur Leren en Ontwikkelen, KENONZ Detachering

Over Inge Nammensma

Ik ben Inge Nammensma, medisch hormoon- & leefstijlcoach gespecialiseerd in hormonale gezondheid en preventie.
Na zestien jaar in de huisartsenpraktijk zag ik van dichtbij wat leefstijl doet —
en vooral wat er gebeurt als we te laat ingrijpen.

Mijn missie is om organisaties te helpen gezondheid vóór te zijn,
door inzicht te geven in wat het lichaam vertelt en hoe je daarop kunt handelen.

🌿 Van kennis naar gezonde gewoontes — op de werkvloer én daarbuiten.

Samen werken aan vitale medewerkers?

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of een voorstel op maat.