WORKSHOPS-

HORMONALE GEZONDHEID

 

Onze workshops zijn ontworpen om je inzicht te geven in de werking van je hormonen — en vooral wat je zélf kunt doen om beter in balans te blijven. Of je nu last hebt van klachten of preventief aan je gezondheid wilt werken: kennis is de eerste stap naar verandering.

💬 Wat kun je leren?

Elke workshop combineert wetenschappelijke kennis met praktische tools die je direct kunt gebruiken.
Je ontdekt o.a.:

  • hoe je hormonen samenwerken (en soms uit balans raken)

  • welke invloed voeding, stress en slaap hebben

  • hoe je natuurlijke cyclus of energiepatroon werkt

  • wat je vandaag nog kunt doen om je beter te voelen

👥 Voor wie zijn de workshops bedoeld

Onze workshops zijn er voor iedereen die nieuwsgierig is naar hormonale gezondheid – of je nu klachten ervaart, aan preventie wilt doen, of gewoon beter wilt begrijpen hoe je lichaam werkt.

 

💫 Geschikt voor:

  • vrouwen en mannen van alle leeftijden

  • moeders en dochters die samen willen leren en groeien

  • vriendinnen die een inspirerende en verbindende avond willen beleven

  • iedereen die zijn/haar energie, stemming of cyclus beter wil begrijpen

  • professionals in zorg of welzijn die hun kennis willen verdiepen

De workshops zijn een fijne mix van kennis, beleving en praktische toepasbaarheid — in een veilige, open sfeer.

📍 Praktische informatie

Locatie: mijn praktijk in Bolsward of op locatie (bedrijven)

Groepsgrootte: 10–15 deelnemers

Duur: 1,5 tot 2 uur

Prijs (indicatie): € 35 per persoon – of maatwerkprijs voor organisaties

Inclusief: koffie/thee, iets lekkers en boordevol nieuwe inzichten! 

De workshops zijn laagdrempelig en praktisch — geschikt voor iedereen die meer inzicht wil in zijn of haar gezondheid.

📅 Bekijk de agenda

Benieuwd welke workshops er binnenkort zijn?

Bekijk de actuele planning, thema’s en locaties in de agenda van workshops

Elke workshop is een stap richting meer grip, energie en balans.
Meld je aan — dan gaan we samen aan de slag, stap voor stap.

 

📬 Altijd als eerste op de hoogte blijven?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang updates over nieuwe data, inspirerende tips en praktische inzichten.