Consult –

Hormonen, Energie & Leefstijl

Inzicht, duidelijkheid en een persoonlijk plan in één afspraak

Wil je snel helderheid over je hormonen, energie of leefstijl — zonder direct een traject te starten?
Dan is dit uitgebreide consult van 75 minuten een perfect begin.

Ik kijk gericht met je mee naar wat er speelt in jouw lichaam en geef je concrete handvatten om direct mee aan de slag te gaan.

Voor wie is een consult?

 

Voor mensen die:

  • hormonale klachten ervaren (PMS, overgang, cyclus)

  • vermoeidheid, schommelingen of stress voelen

  • willen weten óf testen zinvol zijn

  • niet direct een traject willen starten

  • eerst inzicht en richting zoeken

  • grip willen krijgen op wat hun lichaam nodig heeft

Wat doen we tijdens het consult?

✔ Uitgebreide analyse van je gezondheid en leefstijl

We nemen jouw ingevulde intake door en onderzoeken:

  • hormonen & cyclus/overgang

  • energie & herstel

  • stress & belastbaarheid

  • voeding & bloedsuiker

  • slaap & vitaliteit

✔ Inzicht in je persoonlijke vitaliteitsfactoren

Je ontdekt precies:

  • waar jouw disbalans vandaan kan komen

  • welke patronen invloed hebben op je klachten

  • welke leefstijlfactoren prioriteit hebben

✔ Persoonlijk plan met praktische tips en adviezen

Helder, toepasbaar en afgestemd op jouw lichaam.
Geen lange theorie — alleen wat écht werkt.

Wat levert een consult je op?

 

  • helder inzicht in wat er speelt

  • duidelijkheid waar je mee verder kunt

  • rust in je hoofd

  • bevestiging van wat jouw lichaam nodig heeft

  • een concreet stappenplan voor de komende weken

  • richting: wélke test, wélk traject of wélke leefstijlaanpassingen zinvol zijn


 

Investering & duur

Een intake of vervolgconsult is meer dan een afspraak – het is een investering in je gezondheid, energie en toekomst.
Je krijgt persoonlijke begeleiding en adviezen die écht passen bij jouw lichaam en situatie.

Geen abonnementskosten of verplichtingen: je betaalt per consult en houdt zelf de regie.
Zo investeer je alleen in wat jij nodig hebt, op jouw tempo.

INTAKE CONSULT

€ 125 ,-  (75 minuten)

Dit krijg je:

  • Uitgebreide analyse van je gezondheid en leefstijl

  • Inzicht in je persoonlijke vitaliteitsfactoren

  • Persoonlijk plan met praktische tips en adviezen

Resultaat:
👉 Een helder startpunt om je vitaliteit te behouden

VERVOLGCONSULT

€ 75 ,- (45 minuten)

Dit krijg je:

  • Evaluatie van je voortgang en ervaringen

  • Verdieping van je persoonlijke plan

  • Nieuwe inzichten en praktische tips

Resultaat:
👉 Blijvende ondersteuning en motivatie om je vitaliteit te behouden

Praktische informatie

Eerste afspraak: intake van 75 minuten
Vervolgconsult: 45 minuten
Locatie: in mijn praktijk in Bolsward of online via Teams
Extra: persoonlijke begeleiding via mail of WhatsApp

Investeer in je gezondheid!

Je bent welkom — dit consult brengt rust, richting én inzicht.