Een voedingsplan dat met je meebeweegt
Voeding is een van de krachtigste hefbomen om hormonale klachten te verlichten, vooral een stabiele bloedsuikerspiegel maakt vaak meer verschil dan mensen verwachten. Daarom geef ik je geen standaard dieet, maar een wekelijks vers voedingsplan dat met je meebeweegt, gebaseerd op natuurlijke, onbewerkte voeding.
Wat je krijgt
Een persoonlijk weekmenu inclusief boodschappenlijst, afgestemd op jouw wensen en behoeften. Geen gedoe met zelf bedenken wat je moet eten — gewoon volgen, en voelen wat het met je doet.
Twee manieren om te starten
Onderdeel van je traject
Onderdeel van je traject: volg je een intake en vervolgconsulten bij mij? Dan zit het voedingsplan er wekelijks bij, zolang je onder mijn begeleiding bent zonder extra kosten.
Los bestellen
Los bestellen: wil je alleen het voedingsplan, zonder consult? Dat kan ook, met een looptijd die jij zelf kiest.
Looptijd en prijzen
Periode
Prijs
2 weken proberen
1 maand
3 maanden
Doorlopend, maandelijks opzegbaar
€15
€19,50
€52.50 (€17.50 per maand)
€19.50 per maand
Flexibel op- en af te schalen, precies zoals jij het nodig hebt.
Voor wie?
Voor elke vrouw die merkt dat voeding invloed heeft op hoe ze zich voelt, en daar wekelijks praktische, persoonlijke ondersteuning bij wil met of zonder traject.
Over mij
Ik ben Inge Nammensma, meer dan 20 jaar werkzaam in de huisartsenzorg, gespecialiseerd in hormonale klachten en leefstijlbegeleiding. Voeding is daarbij een van de eerste en meest effectieve stappen die je zelf kunt zetten..
Ervaringen
Vrouwen die zich eindelijk gehoord voelen
★★★★★
"Ik had niet verwacht dat het zoveel impact zou hebben. Ik ben 5 kilo kwijt door gewoon meer structuur aan te brengen in mijn eetgewoonten. Jouw stappenplan maakte dat heel haalbaar."
— Johanna
★★★★★
"Ik ben 's nachts niet meer om de 2 uur wakker. Mijn lijf is veel rustiger geworden — de impact op mijn slaap had ik nooit verwacht."
— Marieke
★★★★★
"Mijn eerste afspraak voelde meteen fijn. Inge luisterde naar mijn verhaal en kwam met waardevolle tips. Erg prettig vond ik haar uitleg bij alles wat ze vertelde."
— Jelske, februari 2026